「本来の自分」に適った行動はいかがでしょう？
取り組んでみました？
それとも「自我」の妨害で足止めを食らっていますか？

実際の行動を起こして、
「自我」の存在に気付いた方も多いと思いますので
「自我」の存在に気付いた方々へ対処法を
〃^∇^)o彡

「自我」は過去の失敗、トラウマ、甘い誘惑を
絶妙なタイミングで仕掛けてきます
Y(>ω<、)Y

例えば…
本来の自分はタバコを止めてもいいと思っている→

ではこれを機に「本来の自分」に適った行動をしよう！

そう決断した次の瞬間、

「タバコ以外に気分転換の方法はあるの？」
「以前も禁煙をしたけど失敗したじゃん！」
「禁煙してストレスためる方が体に悪いよ！」

と頭に浮かぶ様々な言葉…
これは完全に「自我」からのメッセージです！

本来の自分を覆い隠すように貼り付いてる「自我」は
簡単に引きはがされるものかと必死に抵抗してきます
O(>д<。*)ノ

ではこの時どうするか…

目には目を、歯には歯を
的な考え方は「自我」を強化するだけなので
決して抵抗はしないで下さい。
「今の私は昔の私と違うんだよ！」
なんて「自我」にケンカを売らないで下さいね
v(*´>ω<`*)v

「自我」はこちらが抵抗すればする程、攻撃の手を強めてきます！

じゃあどうすればいいんだよ！？
(。-`ω´-)

答えはシンプル！
「自我」の声もちゃんと聞いてあげればいいんです♪

「聞きたくなーい」
と耳を塞がず、
「ふむふむ、そうだよね…」
と「自我」の声を認識してあげればいいんです
(*´-｀*)ゞ

「認識する」という事は「受け入れる」事と一緒です。

受け入れられると、嬉しいですよね♪
それと一緒で、
「自我」さんもひとたび受け入れられると
それまでの抵抗、アタックを静めてきます
(ｕ_ｕ*)

そして「自我」を認識した時点で、その「自我」は剥がれ落ちます
そう、その「自我」は自分の中から消えてなくなるんです♪

ただ、「その決断に関わる自我」が一気に消えることはないので
少しづつ、自分のペースで手放す事がポイントになってきます
〃^∇^)o彡

禁煙も、決断したからと言って一気に止めようとすると
「自我」の抵抗も大きくなるし、
それに対処する自分の負担も大きくなります！

ここで大事なのは
「禁煙」そのものではなく、
「本当の自分の声」に応えてみる、という事です♪

いつものクセ・習慣でタバコに手が伸びた時、
「今、本当にタバコを吸いたいのか？」
そう自分に聞いてみて、
「No！」と本来の自分からメッセージが来たら
「今は吸うのを止めよう！」
と心の中で決断して下さい。

「禁煙しよう」ではなく
「今は吸うのを止めよう」でいいのです。

「本来の自分」の望みを適えるべく「決心」→「行動」
これが一番の目的です！

フォーカスする部分を間違えてしまうと
新たな「自我・抵抗」を生み出します。

「自我」の発見は「本来の自分」に近づいた証拠です♪
なので、感覚的に
「自我」さん、こんにちは(*^・^*)
なーんて言えちゃったら、ベストですね
.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡

ちなみに私は…
新たな自我を発見する度に
「また来たか。。。トポポン」
。。。ρ(-ω- )
と思ってしまうので、まだまだ修行が足りませぬ
(-ω-ゞ

姫だるま

1. 15話★自分の中の「真実」に応えてみよう・続♪ ^[2] １４話で提案した 「本来の自分」に適った行動は試してみましたか？ 「自我」の抵抗に合わなかったでしょうか？ ちなみに「自我」＝エゴです！ スムーズな次元上昇・アセンションの足を引っ張るのが 何を隠そうこの「自我」です v [...]...